Voel je fit

Genieten: 4 manieren om van het moment te genieten

Wil je weten hoe je positievere emoties kunt voelen? Probeer dan deze 4 ‘savoring’ technieken eens...

Beauty, Body & Mind, Lifestyle, Voel je fit

Beauty, Lifestyle, Voel je fit

6 manieren om meer te stralen

Waar kun je aandacht aan schenken om bij te dragen aan je eigen energie, fitheid, & sparkle? De 6 beste manieren om dit te doen worden in dit artikel...

Read More →

Lifestyle, Sport, Voel je fit

Meer bewegen zonder sportoutfit

Meer bewegen is goed voor je lijf. En minder zitten natuurlijk ook. Met een paar simpele dagelijkse veranderingen kan je meer in beweging komen en je hoeft...

Read More →

Body & Mind, Lifestyle, Voel je fit

Energie na kanker

Fitter worden, hoe dan?Als cancer-survivor wil je graag aan de slag om je leven weer op de rit te krijgen. Je energie na kanker is hiervoor heel belangrijk. De...

Read More →

Body & Mind, Lifestyle, Voel je fit

De Leefstijl Column #2 Preventie

Zoals je eerder misschien al hebt gelezen in het duo-interview met Stefanie van Rootselaar, is Elsbeth Slippens-Heuver in januari 2020 gestart met de...

Read More →

30 min yoga voor beginners

Om je dag goed te beginnen of juist te eindigen is yoga heel geschikt. Daarnaast bevordert het je flexibiliteit en kan het invloed hebben op je mindset....

Read More →

Boek van FIT.nl:

Slanker, Geen dieet maar een plan dat werktDe bewezen methode voor een realistisch, blijvend & haalbaar resultaat: Ontdek de methode voor succesvol...

Read More →

Body & Mind, Lifestyle, Voel je fit

De Leefstijl Column #1 Kansen en risico’s

Zoals je eerder misschien al hebt gelezen in het duo-interview met Stefanie van Rootselaar, is Elsbeth Slippens-Heuver in januari 2020 gestart met de...

Read More →

Lifestyle, Sport, Voel je fit

Kom alles te weten over je spiermassa

Naast dat FIT.nl wekelijks interessante work-out video’s met ons deelt, hebben zij ook af en toe een webinar om meer informatie te geven over...

Read More →

Lifestyle, Sport, Voel je fit

Hoe hervat je het best je training?

De sportscholen zijn al een lange tijd gesloten voor groot publiek, maar we hopen allemaal dat we snel weer kunnen sporten om fit te worden en te kunnen...

Read More →