Sport

7 gezonde redenen om je dag te beginnen met 30 minuten wandelen

Wat is er nodig om jou ‘s ochtends een half uur eerder je bed uit te krijgen voor een ochtendwandeling?...

Body & Mind, Lifestyle, Sport, Voel je fit

Lifestyle, Sport, Voel je fit

Meer bewegen zonder sportoutfit

Meer bewegen is goed voor je lijf. En minder zitten natuurlijk ook. Met een paar simpele dagelijkse veranderingen kan je meer in beweging komen en je hoeft...

Read More →

30 min yoga voor beginners

Om je dag goed te beginnen of juist te eindigen is yoga heel geschikt. Daarnaast bevordert het je flexibiliteit en kan het invloed hebben op je mindset....

Read More →

Events, Nieuws, Over Fight cancer, Sport

Fight Cancer Summer Challenge

Stichting Fight cancer lanceert vandaag de Fight Cancer Summer Challenge: een landelijk initiatief om mensen uit te dagen deze zomer zoveel mogelijk...

Read More →

Lifestyle, Sport, Voel je fit

Kom alles te weten over je spiermassa

Naast dat FIT.nl wekelijks interessante work-out video’s met ons deelt, hebben zij ook af en toe een webinar om meer informatie te geven over...

Read More →

Lifestyle, Sport, Voel je fit

Hoe hervat je het best je training?

De sportscholen zijn al een lange tijd gesloten voor groot publiek, maar we hopen allemaal dat we snel weer kunnen sporten om fit te worden en te kunnen...

Read More →

Train je hele lichaam in 10 minuten

Je hele lichaam trainen in slechts 10 minuten? Het kan! Coach Kasia van FIT.nl doet de oefeningen voor en je kan direct meedoen! Ben je nou benieuwd naar nog...

Read More →

Mountain Climbers

Deze oefening is zeer geschikt om jouw core te versterken. Er zijn wel een paar punten waar je extra goed op moet letten. Zo adviseert FIT.nl het volgende: 1....

Read More →

Events, Nieuws, Sport

Smoelen voor succes

De actie Smoel op de Stoel is ook in de Achterhoek een groot succes geweest! Meer dan 900 smoelen zijn er aangeschaft om vervolgens stadion De Vijverberg te...

Read More →

Meest gemaakte fouten bij ‘planken’

Wil je planken graag toevoegen aan je training, alleen weet je niet zo goed hoe je deze oefening moet uitvoeren? Dan kan onderstaande video jou hierbij helpen!...

Read More →