Het stofje serotonine wordt ook wel het gelukshormoon genoemd. Maar naast je stemming reguleert deze neurotransmitter nog allerlei andere processen in je lijf....
Er gaat geen dag voorbij of je lijf voert een gevecht met allerlei soorten ziekteverwekkers. Is je weerstand optimaal, dan worden indringers effectief...
Als je last hebt van angst kan het op moeilijke momenten ontzettend lastig zijn om jezelf te kalmeren. Grote kans dat je maag in de knoop zit, je hartslag...
Blue zones zijn gebieden waar men langer leeft dan waar ook ter wereld, gemiddeld zo’n 10 jaar. Veel mensen worden er zelfs ouder dan 100 en blijven tot hoge...
Volgens de Japanse traditie heeft ieder mens een ikigai, een reden van bestaan. Zie het als een brandpunt waar je passie en missie samenkomen. Dat het hebben...
Waar kun je aandacht aan schenken om bij te dragen aan je eigen energie, fitheid, & sparkle? De 6 beste manieren om dit te doen worden in dit artikel...
Pasen vinden wij altijd een heerlijk moment van het jaar. Lammetjes vullen de groene weiden, de narcissen tonen hun gele trompetten, het witte goud (asperges)...
Vanessa Roest weet wat gezond eten is en hoe dat kan bijdragen aan een goede levensstijl. Tijdens haar Master of Science Revalidatiewetenschappen en...
Wil je planken graag toevoegen aan je training, alleen weet je niet zo goed hoe je deze oefening moet uitvoeren? Dan kan onderstaande video jou hierbij helpen!...
Op deze website gebruikt Stichting Fight cancer cookies en vergelijkbare technieken om de website goed te kunnen laten werken en om te analyseren hoe de website wordt gebruikt.
