fit.nl Tag Archive

Podcast van de week #7

Verander jezelf. In deze podcast serie interviewt team FIT.nl coaches en experts met inspirerende verhalen en handige...

Lifestyle, Podcasts & Boeken

Boek van FIT.nl:

Slanker, Geen dieet maar een plan dat werktDe bewezen methode voor een realistisch, blijvend & haalbaar resultaat: Ontdek de methode voor succesvol...

Read More →

Lifestyle, Sport, Voel je fit

Kom alles te weten over je spiermassa

Naast dat FIT.nl wekelijks interessante work-out video’s met ons deelt, hebben zij ook af en toe een webinar om meer informatie te geven over...

Read More →

Lifestyle, Sport, Voel je fit

Hoe hervat je het best je training?

De sportscholen zijn al een lange tijd gesloten voor groot publiek, maar we hopen allemaal dat we snel weer kunnen sporten om fit te worden en te kunnen...

Read More →

Train je hele lichaam in 10 minuten

Je hele lichaam trainen in slechts 10 minuten? Het kan! Coach Kasia van FIT.nl doet de oefeningen voor en je kan direct meedoen! Ben je nou benieuwd naar nog...

Read More →

Mountain Climbers

Deze oefening is zeer geschikt om jouw core te versterken. Er zijn wel een paar punten waar je extra goed op moet letten. Zo adviseert FIT.nl het volgende: 1....

Read More →

Meest gemaakte fouten bij ‘planken’

Wil je planken graag toevoegen aan je training, alleen weet je niet zo goed hoe je deze oefening moet uitvoeren? Dan kan onderstaande video jou hierbij helpen!...

Read More →

Lifestyle, Voel je fit, Work-out van de week

Work-out van de week: Tabata

Tabata is een HIIT: High Intensity Interval Training. De bedoeling van een HIIT is om je hartslag zo hoog mogelijk te krijgen én te houden. In deze Tabata...

Read More →