sport Tag Archive

Waarom is zwemmen gezond?

Over iets minder dan een maand vindt de eerste Swim to Fight Cancer editie van het jaar plaats. De start van een...

Actueel, Beauty, Body & Mind, Lifestyle, Nieuws, Sport

Meest gemaakte fouten bij ‘planken’

Wil je planken graag toevoegen aan je training, alleen weet je niet zo goed hoe je deze oefening moet uitvoeren? Dan kan onderstaande video jou hierbij helpen!...

Read More →

Lifestyle, Voel je fit, Work-out van de week

Work-out van de week: Tabata

Tabata is een HIIT: High Intensity Interval Training. De bedoeling van een HIIT is om je hartslag zo hoog mogelijk te krijgen én te houden. In deze Tabata...

Read More →

Laat die buikspieren werken

Deze week gaan we onze buikspieren flink aan het werk zetten. Mayke van FIT.nl neemt je mee door een 10 minuten durende work-out waar jij jouw geliefde...

Read More →

Sport, Work-out van de week

Work those legs!

Vandaag is het tijd om onze benen te trainen! Doe je dit niet zo vaak, of ga je pas net starten met een work-out? Geen probleem, trainster Mayke van FIT.nl...

Read More →