Wil je planken graag toevoegen aan je training, alleen weet je niet zo goed hoe je deze oefening moet uitvoeren? Dan kan onderstaande video jou hierbij helpen!...
Tabata is een HIIT: High Intensity Interval Training. De bedoeling van een HIIT is om je hartslag zo hoog mogelijk te krijgen én te houden. In deze Tabata...
Deze week gaan we onze buikspieren flink aan het werk zetten. Mayke van FIT.nl neemt je mee door een 10 minuten durende work-out waar jij jouw geliefde...
Vandaag is het tijd om onze benen te trainen! Doe je dit niet zo vaak, of ga je pas net starten met een work-out? Geen probleem, trainster Mayke van FIT.nl...
Op deze website gebruikt Stichting Fight cancer cookies en vergelijkbare technieken om de website goed te kunnen laten werken en om te analyseren hoe de website wordt gebruikt.
