beginners Tag Archive

30 min yoga voor beginners

Om je dag goed te beginnen of juist te eindigen is yoga heel geschikt. Daarnaast bevordert het je flexibiliteit en kan...

Sport, Voel je fit, Work-out van de week

Starten met hardlopen. Hoe dan?

Internet staat vol met vele schema’s die je kunt volgen als je wilt beginnen met hardlopen. Maar welke informatie is nou betrouwbaar? En werken alle...

Read More →