Voel je fit

Gezonde voeding afdwingen

Eerder schreven we al dat de Europese Commissie geld beschikbaar maakt om gezonde voeding beter beschikbaar te maken...

Food & Recipes, Lifestyle, Voel je fit

Laat die buikspieren werken

Deze week gaan we onze buikspieren flink aan het werk zetten. Mayke van FIT.nl neemt je mee door een 10 minuten durende work-out waar jij jouw geliefde...

Read More →

Sport, Work-out van de week

Work those legs!

Vandaag is het tijd om onze benen te trainen! Doe je dit niet zo vaak, of ga je pas net starten met een work-out? Geen probleem, trainster Mayke van FIT.nl...

Read More →

Lifestyle, Voel je fit

FIT.nl: Wetenschap in de praktijk

Wij supporten andere platforms die het net als wij belangrijk vinden om een gezonde levensstijl te promoten. FIT.nl is daar één van: een groot online sport-...

Read More →

Lifestyle, Sport, Voel je fit

Hoe snel gaat je fitheid achteruit als je niets doet?

Tijdens de tweede lockdown sloten de sportscholen ook weer hun deuren. Sommige sportscholen lenen spullen uit aan hun leden, andere bieden online lessen aan....

Read More →

Infographics, Voel je fit

Waarom is wandelen goed voor ons?

Eigenlijk weten we allemaal dat bewegen goed voor ons is. De één doet dit regelmatig, terwijl de ander te weinig beweegt. Zeker doordat de sportscholen nu...

Read More →

Lifestyle, Podcasts & Boeken, Voel je fit

11 tips op jouw dag positief en energiek te beginnen

Is de ochtend niet jouw meest energieke moment? Of wil je wat doen aan jouw ochtendhumeur? FIT.nl heeft uitgezocht op welke manieren jij jouw dag frisser en...

Read More →

Food & Recipes, Lifestyle, Nieuws, Voel je fit

Lekkerste smoothies om thuis te maken

Heb je zin in een gezond ontbijtje? Of gun jij jouw lichaam wat extra vitamine tijdens deze donkere dagen? Rock Your Body heeft de lekkerste recepten voor...

Read More →

Sport, Voel je fit, Work-out van de week

Starten met hardlopen. Hoe dan?

Internet staat vol met vele schema’s die je kunt volgen als je wilt beginnen met hardlopen. Maar welke informatie is nou betrouwbaar? En werken alle...

Read More →

Lifestyle, Voel je fit

Leuke hobby’s tijdens corona

Sommigen hebben het extra druk op werk tijdens de coronapandemie. Bijvoorbeeld verpleegsters of supermarktmedewerkers. Toch zijn er ook veel mensen die juist...

Read More →